العودة إلى الأسرة والطفولة
كيف تتعامل مع التوتر؟
ستيفن بالمر ,كاري كوبر
علم نفس • تطوير الذات
4.3
16:30
الوصف
صدر هذا الكتاب عام 2014م، وهو يقدم العديد من الأساليب والإستراتيجيات التي تمكن الأفراد من التعامل مع الأسباب المثيرة للتوتر، والحد منه بأسلوب يتسم بالعملية والسهولة. كما يقدم الكتاب فهماً عميقاً للدوافع النفسية للتوتر وتداعياته البدنية.
ملخصات مشابهة
العقل القائد
فريدريكه فابرتيوس, هانس هاغمان
فرضية المبتكر
مايكل شراج
أسرار الحياة المذهلة
غور غوبال داس
معرفة الإنسان من نظرة
فرانك شيلين
عظم إمكاناتك
جوسلين غلي
خواطر 2
أحمد الشقيري
الطريق إلى السعادة
عيد الدويهيس
الرياضي الواعي
جورج مومفورد
النجاح هو لك
ديفيد هاوكينز
أشهر 50 خرافة في علم النفس
سكوت ليلينفيلد, ستيفن جاي لين, جون روشيو, باري بايرستاين
تواصل لتؤثر
بن ديكر, كيلي ديكر
يمكنك شفاء حياتك
لويز هاي
48 قانوناً للقوة (قواعد السطوة)
روبرت غرين
الكتاب الأحمر
كارل غوستاف يونغ
الإصرار على العظمة
ليندا كابلان ثالير, روبن كوفال
وجيز - Wajeez تطبيق يوفّر ملخصات كتب مسموعة ومقروءة، و روايات مسموعة بأسلوب درامي، ومقتطفات لحلقات بودكاست عربي، وتسجيلات صوتية من روائع الشعر العربي والمسرحيات.. احصل على المعرفة من عنوان واحد في 15 دقيقة، وكُن أفضل نسخة من نفسك في زمن قصير!
© 2025 وجيز. جميع الحقوق محفوظة.