العودة إلى الأسرة والطفولة
كيف تتعامل مع التوتر؟
ستيفن بالمر ,كاري كوبر
علم نفس • تطوير الذات
4.3
16:30
الوصف
صدر هذا الكتاب عام 2014م، وهو يقدم العديد من الأساليب والإستراتيجيات التي تمكن الأفراد من التعامل مع الأسباب المثيرة للتوتر، والحد منه بأسلوب يتسم بالعملية والسهولة. كما يقدم الكتاب فهماً عميقاً للدوافع النفسية للتوتر وتداعياته البدنية.
ملخصات مشابهة
خرافات الابتكار
سكوت بيركان
روتيني الصباحي
بنيامين سبول, مايكل اكزاندر
القوانين العشرة لإعادة التجديد المهني
باميلا ميتشل
الأسلوب اللين لتحسين تجربة المستخدم
جيف غوثيلف, جوش سايدن
الحب هو التطبيق الأمثل
تيم ساندرز
قرارات الأشخاص العظماء
كلاوديو فرنانديز أروز
لا أحد طبيعي
روي ريتشارد غرينكر
إنهاء الصراع مع الأرق
كولين إرنستروم, أليشا بروسي
رتب فراشك
ويليام ماك رافين
محادثات حاسمة
جوزيف جريني, كيري باترسون, رون ماكميلان, آل سويتزلر
أَقوى من قوة الإِرادة
ألكسندر لويد
السحر الكبير
إليزابيث غلبرت
فكر كراهب
جاي شيتي
الطريق إلى السعادة
عيد الدويهيس
قوة اللحظات
شيب هيث, دان هيث
وجيز - Wajeez تطبيق يوفّر ملخصات كتب مسموعة ومقروءة، و روايات مسموعة بأسلوب درامي، ومقتطفات لحلقات بودكاست عربي، وتسجيلات صوتية من روائع الشعر العربي والمسرحيات.. احصل على المعرفة من عنوان واحد في 15 دقيقة، وكُن أفضل نسخة من نفسك في زمن قصير!
© 2025 وجيز. جميع الحقوق محفوظة.