العودة إلى الأسرة والطفولة

ماذا نأكل عندما
مايكل رويزن ,مايكل كروباين ,تيد سبايكر
صحة وأسلوب حياة

4.3
19:53
الوصف
من كان يظن أنّ ما نضعه في بطوننا له قدرة عجيبة على تغيير حياتنا؟! سوف نرى ذلك في كتاب "ماذا نأكل عندما"، حيث هناك نوعٌ من الطعام يناسب كلَّ ظرفٍ ووقتٍ في حياتنا، يعطيك الكتاب أيضًا لمحة عن مكونات الغذاء وكيف تعمل وتتفاعل في الجسم، ويرشدك على الوقت الأمثل لتناول الطعام وما هي الأطعمةِ الأفضل التي سوف تبقيك في صحةٍ جيدة وتغير من جودة حياتك.
ملخصات مشابهة

فن السفر
آلان دو بوتون

الأوركيد والهندباء
دبليو. توماس بيوس

التحرر من الأكل العاطفي
بول ماكينا

أبي الذي أكره
عماد رشاد عثمان

للنساء فقط
شونتي فيلدهان

كيف ينجح الأطفال؟
بول توف

ألاعيب يلعبها البشر
إريك بيرن

المزيد من أسرار الطفل السعيد
ستيف بيدولف

لا أرق بعد اليوم
بيتر هاوري, موري جارمان, شيرلي لايند

تدابير ملحمية
جيرمي سميث

هل يجب أن نأكل اللحوم؟
فاسلاف سميل

المراهقون يتعلمون ما يعايشونه
دورثي لو نولتي, راتشيل هاريس

أنا لست مجنونًا إنما أنا لست أنت
روجر بيرمان, سارة ألبريتون

شيفرة السكري
جيسون فانغ

أستطيع أن أجعلك نحيلة
بول ماكينا
وجيز - Wajeez تطبيق يوفّر ملخصات كتب مسموعة ومقروءة، و روايات مسموعة بأسلوب درامي، ومقتطفات لحلقات بودكاست عربي، وتسجيلات صوتية من روائع الشعر العربي والمسرحيات.. احصل على المعرفة من عنوان واحد في 15 دقيقة، وكُن أفضل نسخة من نفسك في زمن قصير!
© 2025 وجيز. جميع الحقوق محفوظة.