العودة إلى بيئة وطبيعة

النعاس حد الخطر
آلان ديريكسون
علم نفس • صحة وأسلوب حياة

3.6
20:05
الوصف
صدر الكتاب عام 2014م، ويبحث في ظاهرة قلّة نوم الأفراد في العالم وبشكل خاص في الولايات المتحدة، إذ أنها تُعد معضلة منتشرة، لأن النظام الثقافي والاقتصادي العالمي جعل الإنسان أشبه بآلة عاملة على مدار اليوم، مما أسهم في انخفاض جودة النوم وعدد ساعاته، وبالتالي أصبح البشر يعانون مما يسمى بالنعاس المهلك الذي له تداعيات خطرة.
ملخصات مشابهة

التغلب على الهجوم المؤسسي
مورين دافي, لين سبيري

امتلك اليوم، امتلك حياتك
أوبري ماركوس

الأحلام الجنسية
فوزية الدريع

تجاوز مستويات الوعي
ديفيد هاوكينز

الذكاء العاطفي في العمل
دانيال غولمان

الابتزاز العاطفي
سوزان فورورد

اكتشاف عالم الأحلام الصافية
ستيفن لابيرغ, هاورد رينجولد

هبة الخوف
غافين دي بيكر

فن التفكير بوضوح
رولف دوبلي

التعثر بالسعادة
دانيال جيلبرت

حضارة السمكة الحمراء
برونو باتينو

محاط بالمرضى النفسيين
توماس إريكسون

في الهواء الرقيق
جون كراكوير

فن قول لا
ديمون زهاريادس

عقل جديد كامل
دانيال بينك
وجيز - Wajeez تطبيق يوفّر ملخصات كتب مسموعة ومقروءة، و روايات مسموعة بأسلوب درامي، ومقتطفات لحلقات بودكاست عربي، وتسجيلات صوتية من روائع الشعر العربي والمسرحيات.. احصل على المعرفة من عنوان واحد في 15 دقيقة، وكُن أفضل نسخة من نفسك في زمن قصير!
© 2025 وجيز. جميع الحقوق محفوظة.