العودة إلى سير ذاتية ومذكرات
مبادئ الباليو
جون ديورانت
صحة وأسلوب حياة
4.0
14:26
الوصف
نُشر الكتاب في عام 2013م، ويُوضح نمط الحياة الصحي من وُجهة نظر ما يُسَمى "الباليو" أو حياة رَجُل الكهف من حيث الطعام، والنشاط البدني، وطريقة التفكير، والصحة النفسية.
ملخصات مشابهة
روتيني الصباحي
بنيامين سبول, مايكل اكزاندر
كيف تتجنب الأمراض القاتلة
مايكل غريغر, جين ستون
إنهاء الصراع مع الأرق
كولين إرنستروم, أليشا بروسي
غافلون بهناء
ريتشارد أوبنلاندر
التحرر من الأكل العاطفي
بول ماكينا
حكايا سعودي في أوروبا
عبدالله بن صالح الجمعة
كيف ننام؟
إيزابيل أرنولف, دلفين أودييت
لا للتجاعيد
نيكولاس بيركون
حلول مشاكل النوم
ويليام كريستوفر وينتر
العودة إلى البرية
جون رايتي, ريتشارد مانينغ
كيف يعمل جسمك
جودي هندلي
متلازمة الصحة
كارل سودرشتروم, أندريه سبايسر
عرق
بيل هايز
ما الشوكة التي تأكل بها؟
ستيفاني ساكس
الأحلام الجنسية
فوزية الدريع
وجيز - Wajeez تطبيق يوفّر ملخصات كتب مسموعة ومقروءة، و روايات مسموعة بأسلوب درامي، ومقتطفات لحلقات بودكاست عربي، وتسجيلات صوتية من روائع الشعر العربي والمسرحيات.. احصل على المعرفة من عنوان واحد في 15 دقيقة، وكُن أفضل نسخة من نفسك في زمن قصير!
© 2025 وجيز. جميع الحقوق محفوظة.