العودة إلى سير ذاتية ومذكرات

علم اللقيمات
محمد عبدالقادر صالح الهاشمي
صحة وأسلوب حياة

4.3
18:50
الوصف
صدر هذا الكتاب عام 2009م، ويتحدث عن علم اللقيمات، وهو علم مستمد من الأحاديث النبوية والآيات القرآنية، ومدعم بأحدث الأبحاث العلمية والتجارب الناجحة على مرضى السمنة، والسمنة المفرطة في مجال إنقاص الوزن الزائد، وعلاج البدانة، وكيفية التغلب على الشعور بالجوع، واستمدّ هذا العلم اسمه من طرقه الفريدة التي تساعد على تقبّل اللقيمات صغيرة الحجم، وبالتالي الحد من الإفراط في الطعام؛ بهدف الوصول إلى الوزن المثالي ثم المحافظة عليه دون حرمان.
ملخصات مشابهة

قائمة طول العمر
مرلين توماس

روتيني الصباحي
بنيامين سبول, مايكل اكزاندر

قواعد الصحة الجيدة
فرانك ليبمان, دانيالا كلارو

دفاعا عن الطعام
مايكل بولان

قوة الانخراط الكامل
جيم لوهر, توني شوارتز

كيف يفكر الأبطال؟
بوب روتيلا, بوب كولين

1001 نصيحة للعيش بصحة جيدة مع مرض السكر
جوديث ماك كون

سيكولوجيا العلاقات الجنسية
ثيودور رايك

حيوي
ستيسي ستيفنسون

القضمة الأولى
بيي ويلسون

العلاجات المعجزة للصحة النفسية
باتريك هولفورد

حياة المئة عام
ليندا غراتون, أندرو سكوت

سر الزهور
ستيفن بوتشمان

نهاية المرض
ديفيد آغس

الأطعمة العبقرية
ماكس لوغافي
وجيز - Wajeez تطبيق يوفّر ملخصات كتب مسموعة ومقروءة، و روايات مسموعة بأسلوب درامي، ومقتطفات لحلقات بودكاست عربي، وتسجيلات صوتية من روائع الشعر العربي والمسرحيات.. احصل على المعرفة من عنوان واحد في 15 دقيقة، وكُن أفضل نسخة من نفسك في زمن قصير!
© 2025 وجيز. جميع الحقوق محفوظة.