العودة إلى سير ذاتية ومذكرات
حمية السوائل
ماريرث غيام
صحة وأسلوب حياة
4.4
17:14
الوصف
صدر الكتاب عام 2021م، ويقدّم برنامجا صحيًّا يحتوي على اثنتي عشرة نصيحة يمكن اعتمادها كعادات، ليتبعها أي شخص مهما كانت ميزانيته ونمط حياته، بقصد إحداث تغيير هائل يستمر معه طوال عمره، فهي أقرب لكونها أسلوب حياة أكثر من كونها مجرّد نصائح في التغذية.
ملخصات مشابهة
قوة اثنين
جوشوا ولف شينك
دراما الطفل الموهوب
أليس ميلر
تناول الطعام بلا وعي
برايان وانسينك
جسمك يتذكر كل شيء
بيسل فان دير كولك
حمية بيغان
مارك هايمان
أمومة واعية
ريم صابوني
علاقات الزوجين ببيت الحما
غاري تشابمان
كيف تقطع علاقتك بهاتفك
كاثرين برايس
عمر مديد، وصحة مثل الحديد
أرنولد جاكوبس
الحياة! انعكاسات على رحلة حياتك
لويز هاي
رحلة إلى اليابان
عبد الله بن الحقيل
معًا
فيفيك مورثي
المخ ذكر أم أنثى؟
عمرو شريف, نبيل كامل
الإصلاح الغذائي
مارك هايمان
علم وتكنولوجيا نمو الشباب
سيرجي يونغ
وجيز - Wajeez تطبيق يوفّر ملخصات كتب مسموعة ومقروءة، و روايات مسموعة بأسلوب درامي، ومقتطفات لحلقات بودكاست عربي، وتسجيلات صوتية من روائع الشعر العربي والمسرحيات.. احصل على المعرفة من عنوان واحد في 15 دقيقة، وكُن أفضل نسخة من نفسك في زمن قصير!
© 2025 وجيز. جميع الحقوق محفوظة.