العودة إلى سير ذاتية ومذكرات

النعاس حد الخطر
آلان ديريكسون
علم نفس • صحة وأسلوب حياة

3.4
20:05
الوصف
صدر الكتاب عام 2014م، ويبحث في ظاهرة قلّة نوم الأفراد في العالم وبشكل خاص في الولايات المتحدة، إذ أنها تُعد معضلة منتشرة، لأن النظام الثقافي والاقتصادي العالمي جعل الإنسان أشبه بآلة عاملة على مدار اليوم، مما أسهم في انخفاض جودة النوم وعدد ساعاته، وبالتالي أصبح البشر يعانون مما يسمى بالنعاس المهلك الذي له تداعيات خطرة.
ملخصات مشابهة

تتبع أمعاءك
روب نايت, برندان بوهلر

تأثير الدوريتو
مارك شاتزكر

الابتزاز العاطفي
سوزان فورورد

عمل أقل، حياة أكثر
آري ميسيل

كيف تكون ناضجاً؟
روبرت ويب

وهم المعرفة
ستيفن سلومان, فيليب فرنباك

الصباح المعجزة
هال إلرود

تعرف على هرموناتك السعيدة
لوريتا بورنينغ

الطاقة الروحية
هنري برغسون

ثلاث وثلاثون استراتيجية للحرب
روبرت غرين

العقل القويم
جوناثان هايت

لأ بطعم الفلامنكو
محمد طه

لماذا يكذب الرجل وتبكي المرأة
باربارا بيز, آلان بيز

النهوض بقوة
برينيه براون

الصحة النفسية للجميع
فيكرام باتل
وجيز - Wajeez تطبيق يوفّر ملخصات كتب مسموعة ومقروءة، و روايات مسموعة بأسلوب درامي، ومقتطفات لحلقات بودكاست عربي، وتسجيلات صوتية من روائع الشعر العربي والمسرحيات.. احصل على المعرفة من عنوان واحد في 15 دقيقة، وكُن أفضل نسخة من نفسك في زمن قصير!
© 2025 وجيز. جميع الحقوق محفوظة.