الدليل الشامل لتخفيف الوزن ومقاومة الشيخوخة والوقاية من الشحوم

صدر الكتاب عام 2005م، وهو يساعد في نشر التوعية حول الأمور التي تعزّز صحة الإنسان مثل التنفس والأكل الصحيّ وشرب الماء، وتلك التي تؤدّي إلى تدهور صحة الإنسان مثل التدخين والأكل غير الصحيّ. كما أن الكتاب يشرح الطريقة الأمثل للوصول إلى الوزن الذي يرغب القارئ في الوصول إليه.