رتب فوضى عقلك

ستيف سكوت ,باري ديفينبورت

تطوير الذات • علم نفس

4.2

18:11

الوصف

صدر الكتاب عام 2016م، وهو يهدف إلى مساعدة الأفراد على ترتيب فوضى عقولهم، على نحوٍ يتوقفون معه عن القلق والتوتر، والحد من الأفكار السلبية، إذ يقدم للقراء عادات وتقنيات أثبتت فعاليتها علميًّا، بحيث يمكن للمرء تبنيها ليرتب فوضى ذهنه، وإحداث تغيير فعّال إذا مارسها بانتظام.

ملخصات مشابهة

1001 طريقة لأخذ المبادرات في العمل

ما لا بد للقائد الكشفي أن يفهمه

بهاب عبد الهادي

وجيز - Wajeez تطبيق يوفّر ملخصات كتب مسموعة ومقروءة، و روايات مسموعة بأسلوب درامي، ومقتطفات لحلقات بودكاست عربي، وتسجيلات صوتية من روائع الشعر العربي والمسرحيات.. احصل على المعرفة من عنوان واحد في 15 دقيقة، وكُن أفضل نسخة من نفسك في زمن قصير!

اتصل بنا

الرياض - حي الياسمين - شارع أنس بن مالك

support@wajeez.co