العودة إلى سير ذاتية ومذكرات

عقارب الساعة الأربع والعشرون
روزاليند كارترايت
صحة وأسلوب حياة • علم نفس

4.1
12:53
الوصف
"عقارب السّاعة الأربع والعشرون 2010م"، كتابٌ يغوص في عالم النّوم وتأثيراته على الإنسان، باعتباره من أكثر الأمور اليوميّة التي تؤثّر على صحة الإنسان النفسية والجسديّة. لكن قد تحدث الكثير من التّقلّبات والضّغوطات للأشخاص وتمنعهم من الحصول على النّوم الكافي والمريح، وهو ما يناقشه الكتاب ويطرح حلولا لذلك.
ملخصات مشابهة

كيف حالي؟
كوراي ييغر

في ثوب الخراف
جورج سيمون

التعاطف
رومان كريزناريك

وجدتها
خالد الرّاجحي

التعامل مع ذوي الطباع الصعبة
ريك كيرشنر, ريك برنكمان

التحرر من الأكل العاطفي
بول ماكينا

اللعبة الداخلية للتنس
تيموثي غالوي

اضطراب قلق الانفصال
هند إبراهيم عبد الرسول

غير حالتك
روبن بنزين

أخر وقت وجبتك، لا تلغها
جين ستيفنز

العودة إلى البرية
جون رايتي, ريتشارد مانينغ

تسع وخمسون ثانية
ريتشارد وايزمان

معضلة آكلي اللحوم والنباتات
مايكل بولان

العقبة طريق النجاح
ريان هوليداي

لا أحد يهتم بالأشخاص المجانين
رون باورز
وجيز - Wajeez تطبيق يوفّر ملخصات كتب مسموعة ومقروءة، و روايات مسموعة بأسلوب درامي، ومقتطفات لحلقات بودكاست عربي، وتسجيلات صوتية من روائع الشعر العربي والمسرحيات.. احصل على المعرفة من عنوان واحد في 15 دقيقة، وكُن أفضل نسخة من نفسك في زمن قصير!
© 2025 وجيز. جميع الحقوق محفوظة.