صارت مواقع التواصل الاجتماعي جزءاً لا يتجزأ من حياتنا اليومية، ولا يمكن الإنكار أن لها فوائد عديدة، فمثلاً، جعلت الناس أقرب لبعضها البعض، وعززت من تواصلهم، كما أن لها فوائد جمى لأصحاب المشاريع والشركات، أهمها سرعة الوصول للعملاء المحتملين، وسهولة الإعلان عن المنتجات والخدمات، وبأسرع طريقة ممكنة. على الرغم من ذلك، هناك الكثير ممن لا يؤمنون بها، ولا يملكون حسابات على أيٍ منها، ويعيشون حياة مليئة بالسلام والمرح! إن كنت تخطط للابتعاد عن مواقع التواصل الاجتماعي، فتفضل بقراءة هذا المقال من مدونة وجيز، حيث نقدم لك نصائح ترك مواقع التواصل الاجتماعي.
نصائح ترك مواقع التواصل الاجتماعي
سواء كنت من مدمني مواقع التواصل الاجتماعي وتخطط للتقليل من استخدامها، أو كنت ترغب في الامتناع عن استخدامها كلياً، فإليك هذه النصائح التي ستساعدك بترك عن مواقع التواصل الاجتماعي، وتجيب على سؤال كيفية الابتعاد عن السوشيال ميديا والتخلص من سواء كنت من مدمني مواقع التواصل الاجتماعي وتخطط للتقليل من استخدامها، أو كنت ترغب في الامتناع عن استخدامها كلياً، فإليك هذه النصائح التي ستساعدك بترك عن مواقع التواصل الاجتماعي، وتجيب على سؤال كيفية الابتعاد عن السوشيال ميديا والتخلص من إدمان مواقع التواصل الاجتماعي:
هل أنت مقتنع؟
حتى تملك القدرة على القيام بأمر ما، عليك أن تكون مقتنعاً به، وبالفوائد التي ستحصل عليها من ذلك، وتشمل فوائد ترك وسائل التواصل الاجتماعي على الآتي:
- ستجد أنك تملك وقت أكبر للقيام بأمور أخرى كنت تؤجلها في الحياة
- ستلاحظ أنك صرت أقل قلقاً وتوتراً
- ستصبح حياتك الاجتماعية أفضل
- صحة عقلية أفضل
- ستلاحظ زيادة في نشاطك البدني
- ستكون ممتنّاً من حياتك
ملء وقت فراغك
عندما تبدأ رحلة قطع إدمان مواقع التواصل الاجتماعي، سيكون لديك الكثير من وقت الفراغ، لذا حاول أن تضع جدولاً بالمهام التي ترغب القيام بها، ومن ضمنها أمور تضيف التسلية والمتعة لحياتي، فقد كانت وسائل التواصل الاجتماعي فقرة مسلية ضمن جدولك اليومي.
أعثر على مصدر آخر للأخبار
لن تلاحظ ذلك إلا عند الابتعاد عن مواقع التواصل الاجتماعي، ولكنت كان المصدر الرئيسي للحصول على آخر الأخبار هي وسائل التواصل الاجتماعي، لذا احرص على متابعة وسيلة أخرى للحصول على الأخبار، كالراديو، أو التلفاز، أو تحميل تطبيقات الأخبار.
أحدث عروض وجهاتك المفضلة
في وقتنا الحالي، الطريقة الأولى أو الوحيدة أحياناً للحصول على أحدث عروض المطاعم والوجهات الترفيهية التي نفضلها هي مواقع التواصل الاجتماعي، وعليه، الابتعاد عن السوشيال ميديا سيجعلك غير مطلع على آخر أخبارهم وعروضهم، لذا احرص على تتبعهم عبر الايميل للمعرفة آخر المستجدات لديهم.
عزز علاقتك الاجتماعية على أرض الواقع
الإنسان بطبيعة الحال، يحتاج لنشاط التواصل مع الآخرين، وهو أمر يعزز من صحة العقل، والصحة النفسية، لذا لا تنعزل تماماً عن العالم، بل دع المجال لتتواصل مع الأصدقاء من خلال الخروج معهم، والتواصل على وجهاً لوجه.
كتاب يساعد في ترك مواقع التواصل الاجتماعي
إن كنت ترغب في الحصول على المزيد من المعلومات حول هذا الموضوع، ننصحك بقراءة كتاب “عشر حجج لإلغاء حسابات التواصل الاجتماعي الآن”، وقد أثار الكتاب ضجة كبيرة فور نشره لعلمية وموضوعية وجرأة نقده الموجّه لوسائل التواصل الاجتماعي، التي تسيطر عليها مجموعة من أكبر الشركات في العالم، يضع الكتاب هذه الوسائل في دائرة التقييم، ويظهر سلبياتها الكبيرة وآثارها الخطيرة على الفرد والمجتمع، مما دفع المؤلف إلى الدعوة لهجر تلك المواقع وإلغاء حاسباتنا فيها، كخطوة عملية لإجبار الشركات القائمة عليها لإعادة النظر في سياساتها وتعديلها بما يحقق مصالح المجتمع لا مصالح الشركات الكبرى.
احصل على ملخص كتاب عشر حجج لإلغاء حسابات التواصل الاجتماعي الآن، وبنسخة مقروءة أو مسموعة ملخصة بمدة 15 دقيقة من خلال تحميل تطبيق وجيز؛ أضخم مكتبة عربية للمحتوى المعرفي القصير.
